腸道疾病

塑膠的瓶身、紅色的封模 — 這是我們再熟悉不過的養樂多。常常聽到養樂多內有益生菌可以守護腸道健康，到底益生菌是什麼菌？養樂多為什麼可以成為征服日本、全世界的保健飲料。

身體內有 70 % 的免疫細胞位於腸道，而你知道嗎？這些免疫細胞會跟腸道內細菌互相作用、和平共存、共生互利，形成所謂的「人體超級生物體」，對我們身體產生影響喔！接著，就讓我們一起跟著黃郁純醫師，弄懂腸道細菌有哪些？益生菌該怎麼吃？

大腸鏡檢查一直是偵測瘜肉（腺瘤）與早期腸癌最好的檢查，現今無痛大腸鏡極為普遍，因此民眾對大腸鏡檢查的接受度也越來越高。

想要擁有高品質大腸鏡檢查結果，第一條件為：「要有乾淨的腸子」這樣醫師在檢查過程中，可以有更好的瘜肉偵測率，但是，好的清腸結果是需要受檢者的全力配合喔！就讓我們一起跟著黃郁純醫師，了解大腸鏡檢查前，要如何清腸準備！

「便祕、腹瀉好痛苦！」為了改善腸胃問題很多人會去購買益生菌來食用，益生菌的選擇百百種，好煩惱到底該怎麼選擇呢？

讓我們一起跟著黃郁純醫師，一次弄懂益生菌的種類有哪些？該怎麼吃才能真正改善腸道環境，減輕腸胃負擔。

便秘是怎麼造成的呢？許多人以為便秘是因為糞便太硬而難以排出，但其實便祕的原因有很多種，除了太乾、太硬之外，有些狀況是纖維吃不夠使得便便難以成形、有些是因為腸胃蠕動功能不正常，以上這些都可能是造成便秘的原因之一。

所以千萬不要把便秘想得太簡單，覺得醫師問東問西很煩人，其實醫師的目的是要追根究底，找出便秘的根本原因，才有辦法對症處理。

「大腸癌年輕化，癌症時鐘再撥快」一直都是媒體健康版的熱門話題之一，雖然話題性十足，但也並非空穴來風。台灣癌症統計報告指出：「每 4 分 42 秒就有 1 人罹癌，十大癌症之首，仍由大腸癌連續 12 年蟬聯」！

這個現象不只存在於台灣，就連在整體大腸癌發生率已經開始下降的美國，年輕族群的罹病率反而也以每年 2% 左右的比率緩緩上升。黃郁純醫師特別叮嚀，除了養成生活健康，該如何讓自己更減少罹患腸癌風險呢？「定期檢查」是唯一解法！

雖然這幾年大腸癌有越來越年輕化的趨勢，但是整體發生率仍然以 50-75 歲為主。

當家中高齡長者得到了大腸直腸癌，患者心裡有沈重的恐懼和焦慮之外，家人也同樣的心情，擔心不積極治療若是癌症惡化會帶來病痛折磨，也擔心患者身體經不起手術的壓力，害怕化療、放療會不會讓長輩更痛苦！

妳是否也遇到了相同的煩惱呢？長輩罹患大腸癌，家屬同時也陷入天人交戰中，到底高齡長輩得到腸癌，積極還是不用積極治療呢？讓黃郁純醫師透過一個實際的案例，和你娓娓道來，治療前需務必掌握 4 大評估重點！

「你也時常花大錢吃腸道保健食品嗎？」掌握 6 招良好的生活習慣，其實你也能夠腸保健康！

生活步調快、工作壓力大、忙碌的生活作息是現代人的寫照。三餐外食、不規律飲食或暴飲暴食的人越來越多，有些人甚至嗜吃甜食、每天必來一杯含糖飲料；長久下來，這些飲食習慣也導致腸瀉、消化不良，或便秘等症狀，腸胃亮起紅燈。

你知道嗎？腸道保健其實可以從生活做起，培養日常的生活與飲食習慣，便可以有效保持腸道的健康。今天就讓黃郁純醫師，帶著大家一起了解生活簡單做，教你 6 招腸道保健康！

「腸若好人不老」，相信你一定看過一個日本Ｗ牌整腸錠的廣告，其中最讓每個人印象深刻的便是這句話。

腸道，是妳的健康守門員。腸道內聚集了人體 70％ 以上的免疫細胞，腸道若健康，也許不能使你返老還童，但腸道健康可以讓妳「腸」保健康、「腸」命百歲。接著，就讓我們一起跟著黃郁純醫師，一次弄懂為何腸道是健康的守門員？又如何把他顧好呢？

在門診時不時就會有一個場景重複著……主角多半是穿著時尚的妙齡女子，進到門診後怯怯地問：「醫師～我有長期的便秘的困擾，我聽人家說這樣會容易導致大腸癌！」這時她的臉上已浮現她內心的擔憂，她更繼續補充說到：「我還上網仔細搜集了很多資料，許多文章都這麼說，所以想要醫院檢查。」

甚至……有些人還會提到之前看診經驗：醫師幫她照了肚子X光，「醫師跟我說我大腸裡都是大便，滿滿的宿便，我怕裡面會有致癌物或是毒素累積，會得癌….」

腸癌與便祕到底有沒有關係，我們又如何有效防癌呢？或許正在閱讀此篇文章的妳，也有著相同的困擾或疑問，就讓我們跟著黃郁純醫師一探究竟，「腸」保健康！

咕嚕咕嚕～身為業務的小美，經常性的腹部突發悶痛，最後都得跑廁所解決，已經嚴重的影響工作與日常生活。一開始以為可能吃壞肚子了，因此更很小心自己的飲食，沒想到還是經常發作，胡亂吃的腸胃成藥，似乎也沒有效果！

這種狀況真的讓人非常困擾。你最近也曾通勤時間突然肚子痛，衝進洗手間之後，不是拉肚子，就是什麼也拉不出來嗎？這種上醫院檢查也不得其解，卻又令人困擾的情形，可能是壓力引起的腸躁症。

說到這裡，相信妳一定也十分好奇，腸躁症的主要症狀、發生原因與治療預防策略；今天就讓我們與跟著黃郁純醫師，一起認識這個腸胃科常見的疾病吧！

新冠疫情自 2020 年開始至今，許多民眾因怕上醫院可能感染到 COVID-19 病毒，因此有一種現象開始出現，有一些癌症患者被診斷時的時間晚遲了，或是症狀很嚴重了才被送到急診就醫，這些人變成了新冠疫情下的犧牲者。

在門診，常常聽到有病人說：『我等沒有疫情後再來做檢！』但是，從目前全球疫情仍不斷反彈來看，沒有疫情的日子似乎不會太快來到，那麼在疫情期間到底該做腸胃鏡檢查嗎？不至於讓自己成為新冠疫情下的犧牲者呢。

做大腸鏡檢查，為了讓醫師有更高的瘜肉偵測率，做好清腸動作很重要！

隨著生活習慣的改變及飲食西方化的影響，大腸直腸癌不論在發生率或死亡率，蟬聯前三名已超過十年的時間了，更有逐年增加的趨勢。隨著大腸直腸癌的普遍化，除了家族病史，對於壓力大、蔬果飲食少，或久坐少動型的族群也應該保持警覺，都應該提早開始自主健康管理。

定期大腸鏡篩檢，便是自主健康管理核心重點之一。不過許多人皆是第一次面對大腸鏡的檢查，難免會有些恐懼；今天就讓黃醫師帶著你一次上手，做好清腸，瘜肉無所遁形，簡單過關！